Tips Sebelum dan Sesudah Makan

Tweet

Gak boleh langsung makan buah kalau abis makan
Itu ngebikin perut jadi kembung
bagusnya makan buah itu 1-2 jam pas udah makan.

Riset FK Undip: gak boleh minum teh abis makan,bisa Anemia.
Minum teh abis makan,bakal ngurangin daya serap sel darah terhadap zat besi sebesar 64%.

Abis makan,kita gak boleh ngelonggarin ikat pinggang
katanya sih ini,bisa ngebuat usus kita kebelit dan keblokir.

Abis makan,kita gak boleh langsung mandi
ini bisa ngebuat aliran darah ke tubuh jadi berkurang
dan ini bakal ngakibatin,gangguan pencernaan.

Penelitian dari Albert Einstein College of Medicine US:
Dianjurin kalau minum air putih itu,satu jam sebelum makan.

Minum air putih sesaat sebelum makan
bisa ngebuat proses penyerapan makanan jadi lebih susah.


Sumber: @ozradiobandung